Cantidad de Vitamina B12 en Pescado, salmón, Atlántico, cocinado calor seco salvaje,,
Peces y moluscos
En 100 g (Gramos) de Pescado, salmón, Atlántico, cocinado calor seco salvaje,, hay 3.05 µg de Vitamina B12. Cambiar la cantidad
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Vitamina B12
Vitamina B12 es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Vitamina B12 que no sean Pescado, salmón, Atlántico, cocinado calor seco salvaje,,.
Moluscos, almeja, varias especies, cocinado, calor húmedo
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98.89 µg
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Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos de hígado, cocido, hervido
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96 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, hígado, crudo
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90.05 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, hígado, cocinado, frito
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85.7 µg
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Ternera, carnes variedad y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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84.6 µg
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Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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84.5 µg
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Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
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83.13 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, riñones, cocinado, estofado
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78.9 µg
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Lamb, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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76.5 µg
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Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
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72.5 µg
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Moose, hígado, estofado (Alaska Nativo)
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71 µg
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Carne de vaca, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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70.58 µg
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Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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59.85 µg
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Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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59.3 µg
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, crudo
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59 µg
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, cocinado, frito empapado y
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57.5 µg
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Pescado, pescado blanco, huevos (Nativos de Alaska)
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56.4 µg
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, riñones, cocinado, empapado y frito
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55.56 µg
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Pato, doméstico, hígado, crudo
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54 µg
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Goose, hígado, crudo
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54 µg
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Pescado, salmón, Atlántico, cocinado calor seco salvaje,,
Pescado, salmón, Atlántico, cocinado calor seco salvaje,, es un tipo de Peces y moluscos. Los nutrientes más importantes en Pescado, salmón, Atlántico, cocinado calor seco salvaje,, se enumeran a continuación.
Agua
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59.62 g
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59.62%
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La energía (calorías)
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182 kcal
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Energía (julios)
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761 kJ
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Proteína
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25.44 g
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25.44%
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lípido total (grasa)
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8.13 g
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8.13%
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Ceniza
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3.26 g
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3.26%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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0 g
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Fibra, dietética total
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0 g
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Calcio, Ca
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15 mg
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0.02%
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Hierro, Fe
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1.03 mg
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El magnesio, Mg
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37 mg
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0.04%
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El fósforo, P
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256 mg
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0.26%
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Potasio, K
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628 mg
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0.63%
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Sodio, Na
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56 mg
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0.06%
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Zinc, Zn
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0.82 mg
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Cobre, Cu
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0.321 mg
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El manganeso, Mn
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0.021 mg
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El selenio, Se
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46.8 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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tiamina
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0.275 mg
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Nutrientes en Pescado, salmón, Atlántico, cocinado calor seco salvaje,,